INFJ（提唱者タイプ）に向いてる仕事20選！特性を活かせる職業・同僚にいると嬉しい相性のいい性格タイプも徹底解説

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MBTI診断でINFJと結果が出たあなたは、「自分に向いている仕事って何だろう？」「この性格で社会にどう貢献できるの？」と感じているかもしれません。INFJは人口のわずか1〜2％とされる非常に希少なタイプであり、理想を掲げ、他者への深い共感と洞察力をもつ、いわば“ビジョンと優しさの架け橋”のような存在です。

一方で、自分の理想と現実のギャップに悩みやすく、就職活動では「自己PRがうまく書けない」「仕事選びで迷ってしまう」といった壁にぶつかることも少なくありません。しかし、INFJにはINFJにしかできない役割があり、その特性を活かせば、仕事を通じて大きな満足感と成長を得ることができます。

本記事では、INFJの基本特性から向いている仕事、避けたほうがいい職種、さらには就活における強みの伝え方まで詳しく解説していきます。自己理解を深め、自分に合ったキャリアの道を見つけるヒントを見つけていきましょう。

INFJの基本的な性格特性とは

INFJとはどういうタイプ？

INFJは「提唱者タイプ」と呼ばれ、MBTIの中でも最も理想主義的で内省的なタイプの一つです。自分の内面と深く向き合いながら、他者や社会に対してポジティブな影響を与えたいと強く願う傾向があります。そのため、感情や価値観に敏感で、正義感が強く、長期的な視野で物事を考えるのが得意です。

また、INFJは一見すると静かで控えめに見えることが多いのですが、内面には確固たる信念とビジョンを持っており、それに基づいて行動します。他人の感情を鋭く察知する力がありながら、自分の気持ちを表に出すことは少ないため、周囲からは「何を考えているか分かりづらい」と思われることもあります。

MBTIにおける「I・N・F・J」の意味

MBTIでは性格を4つの指標で分類します。INFJは以下の要素で構成されています。

• I（Introversion：内向）:　エネルギーを外ではなく内に向け、自分の内面で思考や感情を深めます。
  
• N（Intuition：直観）：事実や現状ではなく、可能性や未来、意味といった抽象的なものに関心を持ちます。
  
• F（Feeling：感情）：論理ではなく、人の気持ちや価値観を重視して意思決定を行います。
  
• J（Judging：判断）：計画的で整理された行動を好み、事前に物事を決めておきたいと考えます。
  

このような特性を持つINFJは、「深く考え、感じ、整えて伝える」タイプといえるでしょう。

INFJの特徴：理想主義・共感力・洞察力がある

INFJ最大の特徴は、理想と現実の橋渡しをする力にあります。ただ空想を語るのではなく、理想を実現可能な形に落とし込もうとする現実感も持ち合わせているのです。人の心を理解し、感情の機微に寄り添うことができるため、人間関係のトラブルに敏感で、チーム内の調整役としても活躍します。

また、表面的な言葉や行動の裏にある「本当の動機」や「隠された感情」に気づく洞察力も強みのひとつ。人の心の深層を読み取る力は、カウンセリングや教育、創作など、人と深く関わる仕事において重宝されます。

INFJ-AとINFJ-Tの違い

同じINFJでも、「-A（アサーティブ）」と「-T（タービュレント）」では性格に微妙な違いがあります。

• INFJ-A（自己主張型）：自信があり、周囲の意見に左右されにくく、自分の価値観に基づいて行動する傾向があります。落ち着いていて、安定感のあるタイプです。
  
• INFJ-T（繊細型）：感受性が強く、他人からの評価に影響を受けやすい反面、常に自己改善を意識し、努力を惜しまないタイプです。自分に厳しく、繊細な感性の持ち主といえるでしょう。
  

これらの違いは、INFJとしてのベースの特性は共有しつつも、仕事の選び方や働き方に微妙な影響を与えることがあります。

INFJ型が活躍しやすい仕事の特徴

INFJが自分らしく、かつ長く働き続けられる職場を見つけるためには、どんな特徴の仕事が向いているかを理解することが大切です。INFJの性格は非常に繊細で、心の充実度や働く意義を重視するため、仕事に対して「意味」を感じられないと長続きしにくい傾向があります。以下では、INFJに合いやすい仕事の特徴を詳しく解説していきます。

ビジョンや理念に共感できる仕事

INFJは「なぜこの仕事をするのか」「その仕事は社会にどんな価値をもたらすのか」といった“理念や目的”を重視します。ただ給与が高い、安定しているという理由だけで仕事を選ぶことには違和感を覚えやすく、共感できる理念を持つ企業や職種でこそ、モチベーションを保ちながら働けるのです。

そのため、社会貢献性のある業界や、会社のミッションに明確な価値を感じられる場面で力を発揮します。たとえば、教育・医療・福祉・非営利団体・出版など、「誰かの人生を良くする」ことに携われる仕事が向いています。

深い人間理解が求められる業務

INFJは人間関係をとても大切にします。表面的なやりとりではなく、人の心に深く入り込んで理解し、相手の気持ちを汲み取る力に長けています。だからこそ、単純な接客業や営業よりも、「一人ひとりの感情や背景を深く理解することが求められる仕事」の方が向いています。

具体的には、カウンセラーやセラピスト、教師やコンサルタントなど、対話を通して相手と関係性を築き、その人の成長や癒しに貢献するような仕事が適職と言えるでしょう。

自分の裁量で丁寧に進められる環境

INFJは計画的でマルチタスクよりも一つのことに集中する方が得意です。感情に影響されやすい面もあるため、急かされたり、次々と業務をこなすような忙しさよりは、ある程度自分の裁量でスケジュールを調整できる環境が理想的です。

また、ノイズの多い職場や常に人と接し続ける環境では疲れてしまうため、静かで落ち着いた空間で、自分のペースでじっくりと向き合えるような働き方が合っています。研究職や文章作成などのクリエイティブワーク、あるいは一対一の関係構築がベースとなる支援職などが該当します。

INFJ-Aに向いてる仕事10選

INFJ-Aタイプは、自信があり安定した精神性を持っている一方で、他人の意見に振り回されにくいという特長があります。自己の価値観に忠実であり、静かに、しかし粘り強く理想を実現していこうとするこのタイプは、自立性が高く、人のために働くことに喜びを感じやすい傾向があります。以下では、そんなINFJ-Aに特に向いている仕事を10個紹介します。

心理カウンセラー

心理カウンセラーは、まさにINFJの共感力と洞察力を最大限に活かせる職業のひとつです。目の前の相手の心に寄り添い、その背景にある思いや苦しみを丁寧に読み取る力は、INFJが得意とする分野です。INFJ-Aであれば、相手に感情を引きずられすぎることなく、冷静にサポートできるバランス感覚も備わっています。

臨床心理士

より専門的な心理支援を行う臨床心理士も、INFJ-Aにとって理想的なキャリアです。分析的な思考力と直感を活かして、深層心理へのアプローチや治療プランの構築に携わることができます。特に長期的な支援に関わる職業のため、コツコツと継続的に信頼関係を築けるINFJ-Aの性格にマッチします。

作家・編集者

物語を紡いだり、文章を通じてメッセージを伝える仕事は、INFJの「言葉にする力」と「内面の世界を豊かに表現する力」を活かせる職種です。特にINFJ-Aは安定感があり、締切に対する自己管理も得意なので、創作活動や編集業務において高いパフォーマンスを発揮できます。

教師（特に国語・倫理など）

人に知識を伝えるだけでなく、「人間とは何か」「なぜ学ぶのか」といった根本的な問いに寄り添える教師という職業は、INFJにとって非常に意義深いものです。国語や倫理といった思考力や感性を問われる科目は、まさにINFJ-Aの得意分野です。生徒一人ひとりと丁寧に向き合い、成長を支える姿勢は、生徒の人生にも大きな影響を与えるでしょう。

社会起業家

INFJ-Aは、自らの理想や信念を行動に移す力があるため、社会課題に向き合い、仕組みから変えていこうとする社会起業家としての素質もあります。共感から始まり、論理的な視点で実行へと移せるこのタイプは、理想と現実の両立を図る事業において強い推進力を持つ存在です。

芸術系クリエイター（映像・音楽など）

自身の内面を形にする手段として、映像や音楽といった芸術活動もINFJ-Aには向いています。特に、自分のスタイルを貫く芯の強さを持つINFJ-Aは、流行や評価に惑わされずに、自分らしい表現を続けることができます。作品を通して誰かの心を動かしたい、癒したいという想いが強い人にはぴったりの道です。

人権団体・NPO職員

社会的に困難な立場にある人々に寄り添い、制度や社会の仕組みを変える活動に携わるNPO職員や人権団体の仕事は、INFJ-Aの使命感と責任感を満たします。共感するだけでなく、現場で地道に行動し続ける力が求められるため、芯の強いINFJ-Aに適した仕事と言えるでしょう。

ジャーナリスト

真実を伝え、社会に問題提起をするジャーナリズムの世界も、理想を追求するINFJ-Aにとってやりがいのある領域です。特に、表面的なニュースではなく、社会課題や人の心の深層に迫るドキュメンタリーやヒューマンストーリーなどは、INFJの感性と使命感を存分に活かせます。

イラストレーター

イラストやデザインの世界では、視覚表現を通じてメッセージを伝える力が求められます。言葉にしきれない感情を形にする力は、内面的な世界を深く持つINFJにとって自然な表現方法です。特にINFJ-Aは、自分のスタイルを確立しやすく、表現の一貫性やクオリティにもこだわれるのが強みです。

大学職員

学生支援や研究支援といった裏方的な役割を担う大学職員の仕事も、INFJ-Aには向いています。人の成長を支えながら、知的な環境の中で自分のペースで働けるという点で、落ち着いた職場を好むINFJに適しています。理念を重視する大学文化とも相性がよく、やりがいを感じやすい分野です。

INFJ-Tに向いてる仕事10選

INFJ-Tタイプは、繊細で自己評価が厳しめな一方、常に「もっと良くなりたい」「誰かの役に立ちたい」という向上心にあふれています。感情の波を強く受けやすい面がありますが、そのぶん他者の痛みに敏感で、深いレベルでの共感や癒しの力を持っています。そんなINFJ-Tの特性を活かせる仕事を10個紹介します。

精神科医

精神疾患を抱える人と向き合い、心の深層にある苦しみにアプローチする精神科医は、INFJ-Tにとって非常にやりがいのある仕事です。感情の起伏に敏感で、患者の微妙な心の変化にも気づけるINFJ-Tは、医学的な知識と共感力の両方を持つ貴重な存在になれます。責任の重い職種ですが、そのぶん「誰かの人生を変える力」が求められる仕事でもあります。

児童福祉士

子どもの権利や健やかな成長を守るために働く児童福祉士は、弱い立場の人に寄り添う使命感が強いINFJ-Tにぴったりです。感情に寄り添う力、細やかな気配り、そして社会制度への理解が求められる仕事であり、苦しんでいる子どもやその家庭を支えるという点で、強い意義を感じられる職業です。

セラピスト

セラピストは、心理的な癒しを提供する専門家として、心と身体のバランスに働きかけます。特にアートセラピーや音楽療法、アロマセラピーなど感性を活かす分野では、INFJ-Tの繊細さが大きな強みになります。クライアントと深く信頼関係を築くことができるINFJ-Tだからこそ、長期的なサポートを必要とする現場でも活躍できます。

言語学者

言葉の背景にある文化や歴史、意味を深く探究する言語学者の仕事は、INFJ-Tの知的好奇心と感性の鋭さにマッチします。表現の裏にある意図や心理を読み解く力、また正確で丁寧な分析力も求められるため、内省的で理論的なINFJ-Tにとっては非常に自然なフィールドです。

占い師・スピリチュアルカウンセラー

少し意外に思われるかもしれませんが、スピリチュアルな世界に魅力を感じるINFJ-Tは多く存在します。人生の意味や人の運命に対して深い関心があり、人の心に寄り添いながら希望を与える役割を担えるのが、占いやスピリチュアルカウンセラーの仕事です。直感力と共感力をあわせ持つINFJ-Tには、納得のいく選択肢になることもあるでしょう。

キャリアアドバイザー

就職や転職に悩む人の相談に乗り、その人に合った道を共に考えるキャリアアドバイザーは、まさにINFJ-Tの“寄り添う力”を発揮できる仕事です。一人ひとりの価値観や性格、人生背景を丁寧に聞き出し、本人が気づいていない可能性まで見つけるこの仕事は、まさに“裏方の提唱者”としてのINFJ-Tにふさわしい職業です。

マーケター

感情や価値観の動きを読み解く力があるINFJ-Tは、マーケティングの分野でも活躍できます。特に、データよりも「人の心を動かすストーリー」や「ブランドの世界観づくり」に関わるブランディング・コンテンツマーケティングのような領域で、感性と直感を駆使できます。繊細な視点でユーザー理解を深めることができるのが強みです。

栄養士

「健康を支える」という実用性と、「人を思いやる」という感情面の両方を満たす栄養士の仕事も、INFJ-Tに合っています。特に、個別指導や病院での患者対応といった“人と深く関わる”スタイルの職場では、信頼関係を築きながら丁寧に支援する姿勢が活きます。食事を通じた心身のサポートという点で、INFJ-Tらしい温かさが求められます。

作家

INFJ-Aでも紹介した作家という職業ですが、INFJ-Tにとっても適職です。INFJ-Tは感受性が高く、心の動きを繊細に描くことが得意です。物語やエッセイ、小説などで、言葉にできない気持ちや社会に対する思いを言葉で表現することに魅力を感じやすく、創作活動を通じて読者の心に寄り添うことができます。

学芸員

文化や歴史、芸術に興味があるINFJ-Tには、学芸員という道もおすすめです。美術館や博物館で展示物の企画や研究を行うこの仕事では、内省的な分析力や観察眼が活かされます。多くの人と接する必要がない環境で、自分の世界に集中しながら「知の価値」を社会に還元するという点も、INFJ-Tにとって魅力的です。

INFJが避けたほうがいい職種の傾向

INFJは、自分の価値観や理想に忠実な性格であるため、環境や仕事内容がそれらと一致していない場合、ストレスを感じやすく、燃え尽きてしまうこともあります。特に、機械的な業務や感情の介在が難しい場面では、自分の良さを発揮しづらく、自己否定に陥る可能性もあります。ここでは、INFJが避けたほうがいい職種の傾向を紹介します。

ルールやマニュアル重視の単調な仕事

INFJは、創造性や柔軟性を必要とする環境で力を発揮するタイプです。そのため、日々の業務がマニュアル通りで、決まった手順を淡々とこなすだけの仕事には強い退屈感を覚えやすいです。

たとえば、工場のライン作業やデータ入力のように、ルールに従って繰り返すだけの業務では、自分の中の“意味を見出したい欲求”が満たされず、精神的なストレスが蓄積してしまう恐れがあります。一定の安定性があっても、感情や創意が入る余地のない環境は避けたほうが良いでしょう。

論理性や効率だけが求められる職場

数字や実績だけが重視される営業職、競争や成果主義が前面に出るコンサルティング、投資銀行のような超効率的な職場は、INFJには不向きです。もちろん、これらの職種でも人間関係や信頼が大事にされる場面はありますが、全体として「結果」が求められる場面では、INFJの丁寧さや内面への共感力が評価されにくくなってしまいます。

INFJにとって、相手の感情に寄り添えない、意味や理念が置き去りにされる環境は、居心地が悪く、自分をすり減らしてしまいやすいのです。

対人関係が表面的なチーム環境

INFJは少人数の深い関係性を好む傾向が強いため、社交的でにぎやかなチーム、常に雑談や盛り上がりが求められるオフィス環境では、エネルギーを消耗してしまいます。外向的な職場や、自己主張が強い人が多い環境においては、気疲れして本来の力を発揮できないこともしばしばあります。

また、ドライで表面的な人間関係に対しては興味を持ちにくく、関係性の薄い職場では疎外感を覚えることもあります。INFJにとって重要なのは、“人と深くつながれるかどうか”であり、上辺だけの付き合いでは満たされないのです。

INFJの強みを就活でどう活かすか

INFJの就職活動では、自分の内面にある価値観や理想と、企業の理念や仕事の本質との“相性”が極めて重要です。単に条件の良さや有名企業だからという理由で選ぶと、自分らしさを発揮できずに悩む可能性があります。しかし、INFJならではの強みを適切に伝えることで、あなたの個性や思いに共感してくれる企業と出会うことができるでしょう。

ここでは、就活でINFJの強みを効果的に活かす方法を解説します。

理念への共感と使命感を語る

INFJにとって、企業の理念やビジョンに心から共感できることは、働く上での大きなモチベーションになります。そのため、エントリーシートや面接では、「なぜその企業なのか」「その企業の理念と自分の考えがどのようにつながっているか」を丁寧に言語化することが大切です。

たとえば、「貴社の『一人ひとりに寄り添った医療を』という方針に、私が目指してきた“人の心に寄り添う”という価値観が重なると感じました」というように、自分の体験や信念と企業理念をリンクさせて話すと説得力が増します。

傾聴力・観察力を具体的に伝える

INFJは人の話をよく聴き、言葉になっていない感情や背景を察する力に優れています。これは「傾聴力」「観察力」として、対人支援やチーム運営において重宝されるスキルです。ただし、こうした力は抽象的な表現になりやすいので、実体験をもとに具体的に伝えることが重要です。

たとえば、「ゼミ活動で後輩が悩んでいたとき、言葉にしなくても表情の変化に気づいて声をかけた結果、打ち明けてくれてサポートができた」といったように、行動と結果の両面からアピールしましょう。

長期的視野での貢献をアピールする

INFJは目先の利益よりも、長期的にどう社会に貢献できるか、組織の中でどんな成長を遂げたいかといった視点を持っています。これは、会社にとっても「継続的に成長しながら価値を提供してくれる人材」として魅力的に映ります。

そのため、志望動機や将来のビジョンを語る際は、「〇年後にはこういう役割を担いたい」「〇〇という課題に中長期で取り組みたい」といったストーリー性のある展望を語ると、誠実さや意思の強さが伝わります。

INFJは控えめな性格ゆえに、自己主張が苦手な場面もありますが、自分の内側にある“言葉になっていない強さ”を少しずつ言語化することで、面接官の心に深く届くアピールが可能になります。

INFJの同僚にいると嬉しい相性のいい性格タイプ

INFJは静かで繊細な内面を持ちながら、強い理想とビジョンを持つタイプです。そのため、職場では一緒に働く人との相性が成果や働きやすさに大きく影響します。ここでは、INFJが特に安心感を得やすく、互いに補い合いながら働ける性格タイプを5つ紹介します。

① INTJ（建築家タイプ）

共通点：戦略的思考・内向性・ビジョン志向

補完点：感情面より論理に寄るが、目的意識は一致

なぜ合う？：
INFJとINTJは、いずれも内向型かつ未来志向のタイプであり、目的に向かって静かに、計画的に進めていくスタイルが似ています。INFJは感情面を大切にし、INTJは論理性を重視しますが、互いの違いを認め合える関係性を築くことができます。

INTJが示す戦略性と、INFJが持つ直感的な洞察力が合わされば、プロジェクトやアイデアを現実的かつ意味のある形に整えていく力となるでしょう。少人数で集中して進める仕事や、長期的なビジョンが必要な業務では、静かで密度の高い協力関係が築けます。

② ENFJ（主人公タイプ）

共通点：理想主義・他者理解・人間関係重視

補完点：INFJの考えを積極的に引き出す存在

なぜ合う？：
ENFJは外交的でエネルギッシュなタイプですが、その根底にはINFJと同じく強い理想主義があります。INFJが内省的になりがちなときに、ENFJは外に向けて言葉や行動を導き出してくれる存在となります。

一方で、ENFJは他者のサポートに全力を注ぐ傾向があり、INFJの静かな共感と洞察は、その行動力を支える陰の力になります。理想を共有しながら、内面と外面の役割分担が自然と生まれるため、信頼関係が築きやすいペアです。

③ INFP（仲介者タイプ）

共通点：内向的・理想追求・共感力が高い

補完点：INFJが論理寄りになる場面を感情面で補う

なぜ合う？：
INFPは感情に重きを置く理想家タイプで、INFJと同様に「人の心に寄り添いたい」という想いが強いです。両者とも繊細ですが、INFJの方がやや客観的で構造的に考えるのに対し、INFPはより感情に寄った判断をしがちです。

この違いは、お互いの感情や価値観を尊重しながらも、視点を広げ合う良いバランスを生みます。表現が少なくても、深いところで理解し合える静かな信頼関係が築ける関係性です。

④ ISTJ（管理者タイプ）

共通点：内向性・一貫性・真面目さ

補完点：理想を現実に落とし込む現実的アプローチを提供

なぜ合う？：
ISTJは実直で現実的なタイプですが、そのまじめさと誠実さはINFJにとって非常に安心感があります。INFJの抽象的なアイデアや理想に対し、ISTJは「どうやって実現するか」を着実に考える現実担当になってくれます。

INFJが感じる不安や迷いに対して、ISTJの一貫した姿勢が支えとなることも多く、理想と現実の橋渡しとして絶妙な相性となります。特に長期的な協力関係を築くには理想的な相手です。

⑤ ENTP（討論者タイプ）

共通点：知的好奇心

補完点：INFJの内省を外向的な刺激で活性化

なぜ合う？：
INFJとENTPは性格的にはほぼ真逆とも言えますが、だからこそ新たな発見や気づきをもたらしてくれる関係性です。ENTPの自由な発想やユーモアは、慎重で内省的なINFJにとって刺激となり、思考が広がるきっかけになります。

一方で、ENTPにとっても、INFJの深く本質的な問いかけや視点は、議論に深みを加える貴重な存在です。お互いに違いを認め、尊重できれば、非常に建設的な関係を築くことができるでしょう。

まとめ

INFJはMBTIの中でも最も稀少で、かつ繊細で深い思索と理想を持つタイプです。「人のために」「より良い未来のために」という強い信念が根底にあり、その思いが就職活動やキャリア選択の際にも大きな軸となります。

しかし、現実の就職活動では「自己主張の弱さ」「成果主義への抵抗」「働く意味へのこだわり」といったINFJ特有の感受性が、時に不安や迷いにつながることもあるでしょう。だからこそ、自分の特性を正しく理解し、共感できる理念や環境を持った企業・職種を選ぶことが何より大切です。

INFJには、人の心に寄り添う力、物事の本質を見抜く力、静かに周囲を支える誠実さと責任感があります。これらは、どの職業でも歓迎される強みであり、適切な環境さえあれば、大きな価値を生み出すことができるでしょう。

また、自分の性格を無理に変えるのではなく、そのままの自分を活かせる場所を探すこと。それが、INFJの就職活動成功のカギです。この記事で紹介した「向いている仕事」「避けた方がいい仕事」「就活での強みの活かし方」などが、あなたの進路選びの参考になれば幸いです。

理想を形にするために、あなた自身の声にしっかりと耳を傾け、自分らしい働き方を見つけていってください。INFJにしかできないことが、きっと社会の中にあるはずです。